UA-144755397-1 Conditie opbouwen. Start eind augustus. - Elliptigo Drenthe UA-144755397-1

ElliptiGo, trainen, conditie, conditieboostOp de ElliptiGo en dan het gas erop!

Sporten op de ElliptiGo onder begeleiding van een sportleraar.

Knallen dus!!ElliptiGo, conditieboost, trainen, sporten

Trainen op de ElliptiGo.

Een “total workout”! Beenspieren, bilspieren, buikspieren en schouderspieren,
ze moeten allemaal hard aan het werk.
Steeds meer hardloop atleten gebruiken de ElliptiGo als alternatieve training.
Op de fiets moet er heel hard getrapt worden wil men de hartslag omhoog te krijgen.
Op de ElliptiGo wil dat prima. De intensiteit is ruim 30% hoger.
Zo geef je de conditie een boost.

Wanneer?

De trainingen zijn gedurende 6 weken.
De data zijn:
2 september en 4 september
9 september en 11 september
16 september en 18 september
23 september en 25 september
30 september en 2 oktober
7 oktober en 9 oktober

Je kan je nu al aanmelden als je mee wilt doen!

Dit kan met onderstaand formulier. Na de aanmelding krijg je een nota. Wanneer deze is betaald, ben je ingeschreven.

Geef je conditie een Boost!!

Je naam

Je email

Je telefoonnummer

Op welke avond of avonden wil je komen?

MaandagavondWoensdagavondMaandag en woensdag avond

Geen lidmaatschap nodig en ook geen inschrijfgeld.
Elke training duurt 1 a 1.5 uur van 19.30 uur tot 21.00 uur.

Tijdens de training zal het rijden en de pauzes zo worden ingedeeld, dat de training maximaal is.
Bij elke training is het streven dat er  minimaal 1000 calorieën worden verbrand.
De trainingen kunnen op diverse locaties starten.

Als je kan en wil, kan je twee keer in de week trainen
We vragen geen inschrijfgeld of een lidmaatschap.
Zoals bij elke sportschool is de betaling vooraf. Na betaling sta je ingeschreven en kan je meedoen
met de trainingen

Wil je één avond per week trainen dan betaal je € 75,=
Wil je twee avonden per week trainen dan betaal je € 140,=
De keuze is één keer of twee keer per week trainen.

Kun je een keer niet op maandagavond en woensdagavond wel, of omgekeerd, kan je ruilen mits er plaats is. Het aantal deelnemers per avond is maximaal 12.

Op woensdagavond 28 augustus is er om 19.30 uur een informatiebijeenkomst.
Deze is bij Alteveer 123 7907GC Hoogeveen. Er is koffie / thee en fris, en je kan vragen stellen.
Kom in sportkleding. Er wordt een proefrit gemaakt, om zo een idee van de trainingen te geven.